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    Pour 4 personnes Ingrédients : 500 g de poutines bine fraîches 5 œufs sel et poivre du moulin ail, persil huile Recette : Rincer En savoir plus
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    Pour 4 personnes Ingrédients : 2 gros Poulpes 5/6 gousses d'ail un jaune d'œuf huile moutarde laurier, poivre Recette : Bien nettoyer le poulpe. En savoir plus
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    Pour 4 personnes Ingrédients : Saupes 4 tomates bien mûres Farien Hachis d'ail et de persil Vinaigre Huile d'olive Sel , poivre du moulin En savoir plus
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Sardines farcies aux raisins

Pour 5 à 6 personnes

Ingrédients :

1 kg de grosses sardines

300g de raisin blanc ou noir

100g de chapelure

2 jaunes d'œufs

2 cuillerées à soupe de crème fraîche

1 gousse d'ail sans son germe hachée. Quelques brins de persil plat.

fleur de sel. Poivre du moulin.

Recette :

  1. Ecailler, vider bien nettoyer les sardines. Couper les grains de raisin en deux. Les mettre à tremper dans de l'eau tiède pendant environ 30 mn.
  2. Dans un saladier, mélanger les raisins égouttés avec la chapelure, les jaunes œufs, l'ail et le persil haché..
  3. Assaisonner.
  4. Remplir de cette farce les sardines et les refermer serrées par un fil.
  5. Passer les sardines à la farine.
  6. Les frire à l'huile très chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de chaque côté.

Bon appétit !

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  • Dernière modification le jeudi, 21 juillet 2016 18:16
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Le Comité Régional des Pêches Maritimes et des Elevages Marins de PACA est un organisme interprofessionnel dont sont adhérents tous les professionnels qui pêchent, élèvent et récoltent sur l’espace maritime.

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